食べても太れない人必見！太れる方法は○○にある！

こんにちは、まさやです！

あなたは食べても食べても

太れなくて諦めていませんか？

女性には食べたら太る人と

食べても太れない人がいて、

後者は周りの人になかなか

相談できないのではないでしょうか？

女性はやせていることに憧れるが、

実際にガリガリすぎるとコンプレックスに

なってしまいます！

食べてもふとれないあなた！

ある方法を実践すれば、

その悩み解決するかもしれません

それをすれば、、、

・やっと太れるようになった！

・羨ましいと言われた！

・自分に自信を持てた！

こうなれるチャンスです！

しかし、これをしないままでいると、、、

・いつまでたってもガリガリのまま

・さすがにやせすぎと言われた

・ずっと自分に自信が持てない

このようになってしまいます！

ではどんな方法があるかというと、、、

１日５食生活をするべし！

ここでいう５食とは、

朝昼晩の食事と

その間の間食を合わせた数です！

食べてるけど太れない原因は

・一度に多くの量を食べる！

・低カロリーのものだけ多く食べる！

・朝と昼を一緒にする

・間食を一切食べない

・バランスが偏っている

この中で１つでも当てはまれば

太れないのも当然と言えるだろう！

量を摂ればいいわけではなく、

こまめにバランスの取れた食事と

高カロリー、タンパク質を

意識して食べると太れるカラダになります！

１日５食ルールを守り

ガリガリから脱却しましょう！

ではまた！