いくら食べても太れず 胸も小さかった女性が、 ある食事＆運動ルーティンを1カ月続けて 魅力的な女性になれる方法！！ こっそり教えます！ あなたは こんな悩みありませんか？ １つでも当てはまったら 無料のテキスト を受け取ってください！ ・どんなに食べ…
こんにちは、まさやです！ あなたはほんとは太りたいのに 途中であきらめていませんか？ ガリガリな人の中には、 いろんなことにチャレンジするも うまくいかずにリタイアした 経験が過去にあると思います！ 「どうせ太れないし」 「なにしても意味ない」 「…
こんにちは、まさやです！ ぶっちゃけ食事と運動以外に 太れる方法ってほかにないの！？ 太るために、 食事や運動を工夫するのは 大変でなかなかできない！ または、 いろいろチャレンジしてるのに 全然うまくいかない！ こんな経験をしている人も多いはず！…
こんにちは、まさやです！ あなたの女性ホルモンは どれくらいありますか？ 女性は誰しも美しさを求め、 キレイでありたいと思っています！ それで分泌されるのが、 いわゆる女性ホルモンです！ あなたは、 どれくらい意識していますか？ ガリガリを理由に、…
こんにちは、まさやです！ あなたは食べて運動してるのに 太れないままで悩んでいませんか？ 自分もやせていた時、 食べて運動して健康的に ガリガリを克服させようとしてました！ さらには、運動もできるだけしないで 食べることだけしていましたが、 それ…
こんにちは、まさやです！ あなたは食べても食べても 太れなくて諦めていませんか？ 女性には食べたら太る人と 食べても太れない人がいて、 後者は周りの人になかなか 相談できないのではないでしょうか？ 女性はやせていることに憧れるが、 実際にガリガリ…
こんにちは、マサヤです！ あなたはカラダを動かすことを 避けていませんか？ 自分もこれ以上やせたくないと思い 食べることはしても運動を しないようにしていました もともとやせていて、 これ以上やせたくない！ じつは、そのままだと いつまでたっても …
こんにちは、マサヤです！ あなたは太るために とりあえず多い量を食べていませんか？ 先に言っておきます それだけでは太れません！ 食べることで太ることは 可能ではありますが、 どのように食べるかが重要です！ 食べ方をしっかり守れば、、、 ・ちゃんと…
こんにちは、まさやです！ 痩せ型のあなたは バストアップできていますか？ 太るためにいろんなことをして 努力したけどうまくいかない という人も多くいますが、 ガリガリの人でも バストアップする方法はあります！ それをすれば、 ・やっとおっぱいが大き…
こんにちは、まさやです！ あなたはプロテインを 摂ったことがありますか？ プロテインのイメージは 筋肉をつけるために飲む というイメージがありますが それだけではないんです！ さらに筋肉増加によって、 体型を太らせる効果もあるんです！ これをすれば…
こんにちは、まさやです！ あなたは好きなこと していますか？ くだらない質問と 思うかもしれませんが、 好きなことをしているだけで、 太る準備としては最善といえます！ あなたにとっての 好きなことってなんですか？ いろいろあると思いますが、 それを…
こんにちは、まさやです！ あなたは普段 間食をとっていますか？ ヤセている人に多いのが、 食べる量が少ないこと だと思いますが 一回の食事で多くの量を食べることは 困難であり、実際はカラダに悪いです！ そこで 間食を習慣化することによって、 ・食べ…
こんにちは、まさやです！ あなたはストレス太りならぬ ストレス痩せをしているかもしれません！ 女性はストレスがたまると 暴飲暴食になってしまう人もいますが、 逆にまったく食べなくなる人も 多いと思います！ じつは、 ５０％ の割合でタイプが分かれて…
こんにちは、まさやです！ あなたは1日3食しっかりとっていますか？ なかには朝遅く起きて、 朝食抜きにしてしまう！ これは結構多いようにおもえます。 なぜなら自分もそうだからです！ こんな経験したことありませんか？ 前日の夜 →「今日の夜、いつもより…
こんにちは、まさやです！ さっそくですが あなたはタンパク質を ちゃんととっていますか？ やせている人に多いのが、 食事の量が少ないのと タンパク質の摂取量が少ないことです！ いっぱい食べても太れないあなたは、 脂質や糖質が多くなってませんか？ 食…
こんにちは、まさやです！ あなたは 自分の適性体重について 考えたことはありますか？ わたしも、 小学生の時に ほかの人と比べてー１０キロ の体重でした。 その時の結果を見たら 「あなたはやせ過ぎです」 「あなたはやややせ過ぎです」 と書かれていてシ…
こんにちは、まさやです！ あなたは とりあえずカロリーをとればいい とおもってませんか？ カロリーをとれば太れる と思っている人が ほとんどかもしれませんが、 それだけでは太れません！ あることを意識すれば 改善できるかもしれません！ それをすれば…
こんにちは、まさやです！ 筋トレはやせるためだけじゃないんです！！ たしかに筋トレの目的は やせたい！ と思ってる人がやっている イメージが強いですが、 筋トレをすることによって 得られる効果は、 ・健康なカラダ作りができる ・カラダのラインが美し…
まさやです！ あなたは睡眠時間を どれくらいとっていますか？ ちまたでは、 ・よく寝るとやせる ・寝ないと太る と言われていますが、 科学的検証からみても 個人差があり断定できるものではありません。 重要なのが、 適度な睡眠時間です！ ここでは 健康…
まさやです！ あなたは とにかくガリガリである 自分のカラダに悩んでいませんか？ わたしは、 どんなに食べても、 太れない体質で、 人にはあまり見せたくないカラダでした しかし、 ある食事法と運動を続けることで、 少しづつカラダに変化が起き ガリガリ…
まさやです！ あなたは１人でご飯たべてますか？ 自分も経験がありますが、 1人でご飯を食べていると、 どうしても自分よりの食事や 小食になりがちです！ 1人の方がいい！ 自分よりの食事がどうしてもしたい！ わかります！ その気持ちは自分も一人が楽なの…
はじめまして、まさやです！ 自分には1つの強い思いがあります！ それは 、 、 、 「どんなに食べても太れない」 「おっぱいが小さいのがコンプレックス」 といった悩みを持つすべての女性に 女性にも男性にも魅力的に思われるような カラダを手に入れてほし…
